Un día en el Casco Viejo: itinerario a pie

Esta ruta recorre lo mejor del Casco Viejo en un día tranquilo, pensada para el calor panameño: lugares por la mañana, un almuerzo sin prisa, y la muralla y las terrazas al final de la tarde. Cada parada queda a pocos minutos a pie de la siguiente.

Mañana

1. Café para empezar (8:00). Empieza con un café panameño en Café Unido o en alguna de las cafeterías de las plazas.

2. Plaza de la Independencia (8:30). La plaza principal está tranquila por la mañana. Busca los bustos de los próceres y entra en la Catedral Metropolitana (evita las horas de misa).

3. Museo del Canal (9:00). En la misma plaza. Calcula al menos una hora. Cierra los lunes; si es lunes, dedica ese tiempo a las plazas.

4. Arco Chato y ruinas de Santo Domingo (10:30). A pocos pasos, un arco plano que ayudó a convencer a Estados Unidos de construir el canal en Panamá.

5. Iglesia de San José (11:00). Contempla el Altar de Oro y conoce la leyenda de cómo se salvó del pirata Henry Morgan.

Mediodía

6. Almuerzo (12:30). Prueba comida panameña en Fonda Lo Que Hay, o ve al Mercado de Mariscos, a las afueras del Casco Viejo, por un ceviche fresco. Consulta dónde comer y beber.

7. Descanso (14:00). El comienzo de la tarde es la hora más calurosa. Vuelve al hotel o recorre las tiendas en busca de sombreros y molas gunas.

Tarde y noche

8. Plaza Bolívar y el Teatro Nacional (15:30). Una plaza arbolada con cafés, junto al palacio donde Simón Bolívar convocó el Congreso Anfictiónico de 1826.

9. Palacio de las Garzas (16:15). Un vistazo rápido al palacio presidencial desde fuera.

10. Plaza de Francia (16:45). El monumento a los constructores franceses del canal, en la punta de la península.

11. Paseo Esteban Huertas al atardecer (17:30). Camina por la muralla bajo las buganvillas mientras cambia la luz sobre los rascacielos. En Panamá el sol se pone más o menos entre las 18:00 y las 19:00 todo el año.

12. Terraza y cena (18:30). Mira cómo se encienden las luces de la ciudad desde Tántalo o la azotea de CasaCasco, y luego cena en el barrio.

Consejos para el día

• Usa zapatos cómodos, sombrero y protector solar, y lleva agua.
• Lleva una prenda ligera o un chal para cubrirte los hombros en las iglesias.
• En la estación lluviosa (más o menos de mayo a noviembre), los aguaceros suelen llegar por la tarde. Ten un paraguas a mano y deja para entonces las visitas bajo techo.
• Vuelve al hotel en Uber o taxi por la noche. Consulta ¿es seguro el Casco Viejo?